男科 | 包皮过长 | 包茎 | 性功能障碍 | 阳痿
早泄 | 龟头炎 | 睾丸炎 | 精液异常 | 前列腺炎
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女

博客视频
论坛问答
儿科 妇科 男科 糖尿病 不孕不育 肝病科 胃病科 心脑血管 肿瘤科 肾病科 皮肤科 乳腺癌 颈椎 高血压 过敏
  今日天气:
搜索:
   吴忠男科医院 >> 心脑血管 >> 心脑血管科新闻 >> 正文
高血压病人的自我保养的方法
作者: 吴忠博爱泌尿专科医院 时间: 2009-03-12 09:51 来源: www.hljosk.com 点击:
高血压是我国多发病之一,如得不到很好的控制,其发展后果是非常严重的。该病可以导致高血压心脏
    高血压是我国多发病之一,如得不到很好的控制,其发展后果是非常严重的。该病可以导致高血压心脏病、脑血管病(脑卒中)、高血压肾病,还可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此,患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要的。但是,如不注重自我保养,再高明的医术也很难收到良好的疗效。下面介绍10种高血压病人自我保养的方法。
    1、情绪要稳定   血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动,因此已患高血压的病人,应养成自制的习惯,保持情绪的相对稳定。
    2、大便要通畅   人体在排大便时腹压升高可以影响血压。排便困难的人,则更明显。因此,患有高血压的人,在排便困难时可服用一些缓泻剂。平时应多食含纤维素多的蔬菜,还应养成每天定时排便的习惯。 
    3、睾丸炎要三低二高   低动物脂肪、低糖、低钠(盐);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。
    4、控制体重   肥胖是高血压病人的大敌。体重增加,心脏负担加重,血管外周阻力增加都是导致高血压恶化的重要因素。
    5、房事要节制   在血压波动较明显的时期应禁止同房。
    6、高血压病病人应掌握自我感觉   在血压波动较明显的时候,往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。一旦发生不适应及时就医、治疗。
    7、避免在高温下长时间停留
    8、避免高空作业。
    9、起、坐、站、卧要平稳,避免突然改变体位。
    10、定时监测血压,但不要天天测血压或一天测几次血压
    测量血压次数过多会给病人带来不必要地精神负担。在无明显不适情况下。一周测1~2次即可。
我要说两句 ]  





  相关内容
形形色色的“骗子型”包皮过长产品
医改盛宴将主要由医药上市公司分享
药品招标制度弊大于利
2007年药物不良反应事件回顾
血脂异常让你离死亡更近
糖尿病医院陷阱不少
新疆假药致死事件又发现9名患者
2008心脑血管十大进展
一项复杂的民生改革 探索设立医院监管机构
“心脑血管病三高激光治疗仪”荣获国家发明专利
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·五旬男子冬泳猝死 专家称心脏病高血压患者慎游
·“心脑血管病三高激光治疗仪”荣获国家发明专利
·一项复杂的民生改革 探索设立医院监管机构
·形形色色的“骗子型”包皮过长产品
·自己处理血压计故障
·用酸奶降血压的亲身经历
·高血压病人的自我保养的方法
·四岁女童患复杂先天性心脏病 心脏六处畸形
·高血压脑出血的治疗
·高血压向年轻人“下手”
·新疆假药致死事件又发现9名患者
·SFDA对61种医疗器械产品进行分类界定
 
点击排行  
·美国最新研究表明:维生素未必能防心脏病
·科学研究证明:遇到“坏”老板下属易得心脏病
·研究称:超过三成心脏病发作与吃垃圾食品有关
·所谓“过劳死”实为心脏病 1/4猝死前毫无症状
·四岁女童患复杂先天性心脏病 心脏六处畸形
·电影中心脏病发作症状或误导观众 影响救治
·美研究表明:可卡因可能诱发心脏病发作症状
·研究人员发现:女性多饮茶可以预防心脏病
·男孩患罕见心脏病 只有一根大血管连心脏
·五旬男子冬泳猝死 专家称心脏病高血压患者慎游
·研究发现:唾液可检测感冒心脏病
·未来20年人类“杀手”座次有变 心脏病仍最为凶残
年轻白领患上“回家心病”
年轻白领患上“回家心病”
父母对打孩子自闭 家庭暴力严重击伤子女心灵
父母对打孩子自闭 家庭暴力严重击伤子女心灵
六岁幼童患上儿童恋物癖 每天与小熊形影不离
六岁幼童患上儿童恋物癖 每天与小熊形影不离
养宠物小心宠物依赖症
养宠物小心宠物依赖症
女性回家并非社会退步
女性回家并非社会退步
四分之一大学生有阳痿障碍
四分之一大学生有阳痿障碍

 

健康媒体 陕西日报 陕西电视台 陕西人民广播电台 三秦都市报 华商报 西安电视台 西安晚报 阳光报 陕西政协网 陕西工人报 陕西农村报 古城热线 秦风网 咸阳日报 商洛日报 渭南日报 拍案网
宣传媒体 中国网 人民网 央视网 中国日报 国际在线 中青网 中国经济网 中广网 光明网 新华网 中新网 中国网联网 中国文明网 
地方媒体 千龙网 北方网 东北网 红网 河北新闻网 长城在线 东方网 华龙网 山东新闻网 浙江在线  大洋网 南方网 四川在线 宁夏新闻网中国江西网 四川新闻网 内蒙古新闻网 福建东南网 黄河新闻网 山西新闻网 金黔在线 中国西藏新闻网 中国江苏网 延边新闻网 大江网
奥一网 中国甘肃网 北方热线 北国网 江西文明网 南海网 中安网 广西新闻网 大众网 荆楚网 青海新闻网 大连天健网 云南网 大河网 中国吉林网 东北新闻网 北方新闻网 天山网 中国台湾网 乌鲁木齐在线 胶东在线 
合作链接

Copyright@2006-2008 吴忠博爱泌尿专科医院 www.hljosk.com All right reserved
总公司电话:(010),传真:(010),公司邮件: , 京ICP备案
吴忠市利通区文卫北路金星花园二十三号楼东侧营业楼邮编:100190
本网站在IE(Internet Explore)5.0及以上版本的浏览器中效果最佳。
站点标签: