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据统计，全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。因此，肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。去年美国仅仅在包皮过长食品和包皮过长教科书方面的花费就超过了460亿美元。这其中，更是出现了一些奇怪包皮过长法。
好莱坞法
这个包皮过长方法承诺：将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。在这48小时之中，参与者不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。这个包皮过长怪方的广告词是“为您的身体、思想和精神放个假”。
卷心菜法
提供这种低脂肪高纤维的包皮过长食谱的人承诺，如果这些包皮过长者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话，他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。在包皮过长过程中，人们还可以进食一些其他的东西，如一天可以吃些香蕉和脱脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。
柚子法
此种方法的支持者表示，这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪，起到很好的包皮过长效果。包皮过长者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水。
鸡汤法
这种方法十分简单，包皮过长者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类的东西。每天如此，这样坚持一个礼拜就会有不错的包皮过长效果。
苹果醋法
苹果醋包皮过长法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此包皮过长者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。
反复咀嚼法
此项有趣的包皮过长方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯-福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。
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