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每天九分钟 懒MM巧瘦身
作者: 吴忠博爱泌尿专科医院 时间: 2009-03-07 09:18 来源: www.hljosk.com 点击:
 


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  “一年之计在于春,一天之计在一晨”,这句话用在瘦身上也再合适不过了。清晨苏醒后,不要急着起床,在床上懒上九分钟,做做小运动,瘦身就会事半功倍哦!


  手指梳头一分钟

  用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。

我要说两句 ]  





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