我先说说我自己情况吧，我从大概是95年吧开始不幸染上了这个众所周知的坏毛病，从此一发不可收拾，最后导致在01年的时候开始，有了前列腺炎的症状，说句夸张点的话，前列腺该有的症状我都有了，但现实却实如此，到如今7年的时间，其间的痛苦不用细心，我想各位病友也能体会的到，在这7年当中，我是想尽了一切办法，花了不少的冤枉钱，最后我实在是失望了，我想，想怎么样，就怎么样吧，不管他了，自从有次无意中在网上看到有人把自己的癌症花钱没治好，他也是失望了，索性不去想他了。整天吃好的。玩好的。最后反而癌细胞没有，疾病好了。

　　我想，同样是病，我还年轻，通过我自己的调养，我应该也能行吧，反正死马当活马医吧，就这样，我从此特别关注养生方面的东西，经常在网上搜索这方面的东西，最后我结合我自己的情况制定了一套自己的治疗方案，经过我4个月的用心治疗，大有收货，可以已经完全好了，各方面的功能都已经正常，因为我深深的体会到这个病带来的痛苦，所以我把我的经验说出来。希望能给大家带来一点帮助吧。

　　一、早上起床前做俯卧撑和仰卧起坐，各100个

　　二、起床后慢跑2000米（我在大学边上住着，所以跑5圈）跑完压压腿啊，跳跳都行,提肛运动100下

　　三、早饭后一个苹果，一粒蜂胶（美国原装的）

　　四、午饭后一个苹果，

　　五、晚饭后一个苹果，一粒蜂胶

　　六、晚上，再去学校运动一会，做提肛运动100下

　　七、睡前再做俯卧撑和仰卧起坐，各100个

　　好了。这就是我一天的作息，第天都这样。我相信你能成功的，在做这些的前提是你不要把病当回事，一定要心情放松，祝各位好运。